Vole - smash - vole...

Antrenorul loveste mai intai o minge inalta apoi una joasa catre jucatorul A care este pozitionat de partea cealalta a fileului, in apropierea liniei de serviciu. Jucatorul paseste inainte, loveste un smash apoi se pregaste pentru a lovi a doua minge cu voleul.

Obs. Antrenorul continua sa loveasca o minge inalta si una joasa apoi poate folosi diferite combinatii pentru a incerca sa surprinda jucatorul.











  Inapoi la exercitii pentru vole si smash