Mini tenis - jouri

Aceasta pagina contine diferite variante de "mini tenis". Cu siguranta mai sunt multe altele dar mai jos sunt descrise cele mai "jucate" dintre ele. Aceste jocuri sunt cat se poate de serioase, nu sunt numai pentru distractie ci ajuta foarte mult dezvoltarea coordonarii si indamanarii jucatorului de tenis. Ele trebuiesc efectuate numai dupa programul de incalzire.

1. Mini tenis jucat de 2 jucatori fiecare ocupand un careu de serviciu de-o pare si de alta a fileului. Se joaca pana la 11 fiecare jucator servind cate 2 puncte. Jucatorii trebuie sa foloseasca numai priza continentala findu-le interzis sa joace cu spin.

2.Mini tenis jucat de 2 jucatori fiecare ocupand ambele careuri de serviciu. Punctul de incepe prin impingerea usoara a mingii de pe mijlocul fileului. Este interzisa efectuarea voleului, mingea trebuind neaparat sa cada. Se joaca pana la 11, fiecare jucator servind cate un punct.

3. Mini tenis jucat de 2 jucatori fiecare ocupand ambele careuri de serviciu. Unui jucator ii este permis sa joace numai cros iar celuilalt numai lung de linie ca in exercitiul nr. 4. Este interzisa efectuarea voleului, mingea trebuind neaparat sa cada. Se joaca pana la 11, fiecare jucaor servind cate un punct.

4. Mini tenis jucat de 4 jucatori fiecare ocupand cate un careu de serviciu. Jucatori pot juca nu numai peste fileu dar si in careul alaturat. Punctul incepe prin impingerea usoara a mingii de pe mijlocul fileului. Fiecare jucator incepe cu 5 vieti si pierde una pentru fiecare greseala facuta.

5. Mini tenis jucat de 4 jucatori grupati in 2 echipe. Fiecare echipa ocupa ambele careuri de serviciu de-o parte si de alta a fileului. Punctul se incepe in cros si se joaca dupa regulile unui volleyball simplificat. Jucatorii trebuie sa paseze mingea partenerului, fiecare jucator trebuie sa loveasca mingea o data inainte de a o juca peste fileu, mai mult sau mai putin se considera punct pierdut. Fiecare jucator serveste o data si se joaca pana la 11 puncte.



  Inapoi la exerctii pentru incalzire