Mini tenis cros - 4 jucatori

Acest exercitiu se executa dupa exercitiul nr. 5. Jucatorii A,B,C si D incep sa joace cros de pe linia de serviciu lovind mingii scurte cu mult spin. Lovitura se executa cu o retragere a rechetei mai scurta, cu o miscare a incheieturii mai pronuntata si cu o atentie ridicata asupra ritmului. Dupa un numar fix de minute schimba partea, cei care au jucat dreapta cros joaca acum reverul.










  Inapoi la exerctii pentru incalzire