Mini tenis - 2 jucatori

Acest exercitiu se executa dupa programul de incalzire. Jucatorii A si B incep de pe linia de serviciu lovind mingii scurte cu mult spin. Lovitura se executa cu o retragere a rechetei mai scurta, cu o miscare a incheieturii mai pronuntata si cu o atentie ridicata asupra ritmului .









  Inapoi la exercitii pentru incalzire