Optarul

In acest exercitiu jucatorul A loveste o dreapta cros apoi se deplaseaza in pozitia A1 de unde loveste cu reverul cros. B loveste cu dreapta lung de linie, se deplaseaza in pozitia B1 de unde loveste cu reverul lung de linie. Antrenorul incepe mingea din afara terenului.

Joaca in acest fel (A numai cros si B numai lung de linie) un numar fix de minute dupa care schimba.

Obs. Jucatorii trebuie sa aiba acelasi nivel de pregatire.











  Inapoi la exercitii pentru dreapta si rever