Evita reverul

In acest exercitiu antrenorul loveste 3 mingii din cos. Prima in partea dreapta a terenului, a doua pe mijloc iar a treia putin mai scurta si mai inalta, in partea stanga a terenului. Jucatorul A se deplaseaza in pozitia A1, executa lovitura de dreapta dupa care revine la mijlocul terenului de unde executa o a doua lovitura de dreapta, iar apoi se deplaseaza in partea stanga a terenului de unde executa o a treia lovitura de dreapta. Aceasta ultima lovtura trebuie sa fie putin mai agresiva, jucatorul trebuind sa loveasca fie putin mai lung si cu mai mult spin, fie sa foloseasca un unghi putin mai scurt (de preferat un cros invers).

Numar optim de jucatori 2-4.

Obs. Acest exercitiu incearca sa obisnuiasca jucatorul sa atace mingiile mai usoare (chiar si din partea stanga a terenului) cu lovitura de dreapta. Daca jucatorul dispune de o lovitura de dreapta sigura, trebuie sa o foloseasca cat mai mult in timpul jocului..











  Inapoi la exercitii pentru dreapta si rever