Trecerea din aparare in atac

Doar pentru ca incepi punctul in defensiva nu inseamna ca il si termini asa.Trecerea cu succes din defensiva in ofensiva este un tel greu de indeplinit.Un jucator ca Roger Federer face asta sa para simplu dar pentru jucatorii de nivel obisnuit schimbarea brusca de tactica poate genera erori. Ai nevoie de rabdare si stiinta de a sti cind este momentul potrivit sa faci aceasta miscare.

Pentru mine,totul incepe cu abilitatea de a tine punctul in viata cind esti pus in defensiva.Daca poti forta adversarul sa loveasca inca o lovitura in plus,poti sa profiti de o minge mai slaba care sa iti permita sa schimbi foaia si sa apesi pe butonul de atac.Ca sa stii cind esti in situatia de defensiva,gindeste terenul ca pe o harta.Cind esti in centrul hasurat al terenului,esti in zona sigura.Dar cind esti trimis in laterale,atunci esti in pericol. Aici sint doua capcane in care poti cadea atunci cind esti trimis departe de centru.Prima este sa incerci o decisiva neasteptata.Cu rachetele de astazi puternice,cind jucatorii se intind dupa o minge in extremitati au tendinta sa faca ceea ce eu numesc "norocul nebunului". Poate una din 20 de mingi intra in teren,deci nu te pot ajuta sa cistigi meciul.Cealalta capcana este sa lovesti tare si plat.Mai putin daca esti foarte rapid,acest tip de raspuns nu iti da prea mult timp sa revii la centru.Vei lasa o multime de teren liber in care adversarul poate lovi.

Cel mai bun raspuns este sa trimiti mingea inalta(cel putin 4 m deasupra fileului)si lunga,care sa iti dea timp sa te misti inapoi in zona sigura a terenului.Nu cauta admiratie pentru lovitura ta.Speranta ta este sa fortezi adversarul sa se miste in spatele liniei de fund si sa incerce o lovitura dificila inalta.Oricare raspuns te poate conduce la o minge pe care o poti ataca in forta.Realizeaza ca nu orice minge lovita cind esti in defensiva poate fi o smecherie,deci trebuie sa lovesti de mai multe ori inainte sa primesti o minge de tranzitie.

Pentru exersare,incepe din centrul terenului avind pe cineva care iti trimite serii de 5 mingi care sa te forteze sa intri in zona de dublu;returneaza fiecare minge inalt si lung.Asigura-te ca revii repede sa acoperi centrul dupa fiecare minge inainte de a primi o alta.



  Inapoi la articole tenis