Articole tenis

• Hidratarea in tenis
Un lucru foarte important de care trebuie tinut seama este ca setea nu este un indiciu de baza al hidratarii. Inainde de a simtii setea un jucator poate pierde pana la 1,5 litrii de apa...citeste mai departe


• Bun parinte de tenismen
Pentru o buna evolutie in turnee, tenismenii juniori au nevoie atit de lovituri solide, un antrenor bun, dar si de un sprijin potrivit din partea parintilor. Sa ii pui o racheta in mina si sa platesti lectii de tenis nu este de ajuns pentru ca fiul sau fiica ta sa reuseasca in tenis...citeste mai departe


• Trecerea din aparare in atac
Un articol scris de celebrul antrenor Brad Gilbert care explica succint cum putem iesi din pozitia defensiva si trece la contraatac...citeste mai departe


• Antreneaza-te corect
Este o mare diferenta intre a te antrena din greu si a te antrena in mod inteligent.Trebuie sa iti evaluezi jocul si sa iti organizezi sedintele de antrenament intr-un mod in care sa iti reflecte stilul personal de joc...citeste mai departe


• Tennis elbow
Tenis elbow este o accidentare dobandita in general de jucatorii de tenis. Se caracterizeaza prin dureri care incep din exteriorul cotului si pot cuprinde antebratul si dosul palmei... citeste mai departe

  Inapoi la pagina principala